Границы ответственности: психологический тренинг с Татьяной Смирновой

23 июня в центре АНО «Под Покровом» прошла встреча с психологом Татьяной Владимировной Смирновой, посвящённая важной теме — границ личной ответственности.

Вместе с подопечными размышляли:

— Где заканчивается моя ответственность и начинается чужая?

— Что значит заботиться о других, не теряя себя?

— Нужно ли контролировать поведение близкого человека: следить, поел ли, выпил ли лекарства, с кем общается?

— Почему так хочется изменить другого — родителя, партнёра, ребёнка — и почему это не работает?

И ещё — от кого зависит наше настроение?

— Меня обидели или я обиделась?

— Меня разозлили или я выбрала злиться?

Обсуждали и ситуацию, когда мы ждём, что близкие «сами поймут» — а они не догадываются. В результате — обида, напряжение, конфликт… А ведь всё начинается с внутреннего диалога.

На встрече каждый смог поделиться своим опытом, задать вопросы, получить отклик и поддержку.

«Мы благодарны Татьяне Владимировне за чуткость, профессионализм и доверительную атмосферу», — отметила участница встречи. 

В центре «Под Покровом» регулярно проходят психологические тренинги, направленные на укрепление внутреннего ресурса женщин в трудной жизненной ситуации.

Проект Фонда Президентских грантов «В помощь маме» — психолого-педагогическое сопровождение матерей с детьми в трудной жизненной ситуации, реализован с использованием современного психологического инструментария, а также методических материалов и пособий для развития детей от 3 до 7 лет, приобретенных за счет средств гранта.