На приёме у психолога

На приём к психологу центра «Милосердие» (АНО «Под Покровом») часто обращаются родители с жалобой на то, что у ребёнка возникла зависимость от гаджетов.

Сегодня жизнь «преподнесла» нам еще одну психологическую проблему — зависимость от гаджетов (от англ. gadget, что обозначает «техническая новинка»). Это многие устройства: смартфоны, электронные книги, ноутбуки и ультрабуки, планшеты, музыкальные плееры, игровые консоли и другое. Ситуация сложилась на самом деле абсурдная: гаджеты созданы, чтобы служить человеку, а на деле они часто подчиняют человека себе. Особенно опасно, когда появляется зависимость от гаджетов у детей.

Зависимость от гаджетов начинается с родителей
Родители, часто того не понимая, сами увлекают ребёнка виртуальным миром, покупая ему разные модные штучки. Они искренне считают, что это необходимо. И забывают о том, чтобы увеличивать круг других интересов детей, не ищут ресурс в интеллектуальных, творческих занятиях, не учат получать от жизни разные впечатления. Попросту гаджет-зависимость у детей начинается с того, что родители себя заменяют гаджетом.

Многие предпочитают видеть своего ребёнка удобным, не отвлекающим от взрослых дел. А в итоге вырастает подросток, у которого неверно расставлены приоритеты: сначала виртуальный мир, а затем реальная жизнь. Производители же гаджетов постоянно поддерживают интерес подростков, используя особенности их психологии. Это замкнутый круг, который разорвать смогут только родители.

Как лечить же зависимость от гаджетов у детей?

Наш психолог Татьяна Титова советует, что в первую очередь необходимо успокоиться. Паниковать не следует. Решение проблемы состоит в правильной расстановке приоритетов. Возможны такие варианты: побеседуйте с ребенком, сознательно ограничьте время использования любых технических устройств. Будет трудно, но мотивируйте свои действия спокойно.

Отключайте гаджеты 1-2 раза в неделю, а в году — на две недели (можно во время совместного отпуска). Гаджет своего ребёнка важно отложить. Вместо этого выберетесь со своим ребенком куда-то вместе: кататься на велосипедах, на прогулку в лес, в парк, в кино, в театр — куда угодно… Такие мероприятия помогут вам выстроить другие отношения, дадут возможность вернуть ребёнка к нормальной жизни. Этот процесс не бывает быстрым. Он часто сопровождается ссорами, конечно же недовольством со стороны детей. И здесь важна устойчивость и ресурсы родителей. И это, честно говоря, единственный путь.

Если Вы сами не справляетесь, обращайтесь за помощью к специалисту.