На приёме у психолога

К каким последствиям для психики приводит домашнее насилие?

Центр АНО «Под Покровом» оказывает психологическую помощь женщинам, в том числе, беременным, оказавшимся в сложной жизненной ситуации. Наш специалист работает не только с жителями г. Энгельса, но и выезжает в районы Саратовской области в составе мобильной социальной бригады.

Во время выездов в районы психолог на консультациях очень часто сталкивается с вопросами домашнего насилия. К сожалению, с этим часто сталкиваются женщины в удалённых сельских населенных пунктах, где нет возможности обратиться к специалисту.

Жизнь в состоянии хронического стресса оставляет глубокий след в психике. Даже если на теле нет синяков, душа покрыта шрамами. Чаще всего у женщин, переживших насилие, мы видим:

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Нарушения сна, кошмары, навязчивые воспоминания, постоянное чувство тревоги.

Депрессия и апатия: Потеря интереса к жизни, чувство безнадежности, нежелание ничего менять.

Снижение самооценки и чувство вины: Жертва искренне верит, что она «плохая жена», раз он так себя ведет, и что она сама спровоцировала агрессию.

Социальная изоляция: Женщина теряет друзей, связь с родными, работу. Ее мир сужается до квартиры, где она — заложница.

Самое страшное последствие — это потеря себя. Женщина перестает понимать, чего она хочет, что чувствует, где заканчивается она и начинается тиран.

В какой момент пора бить тревогу и куда бежать?

Золотое правило: бить тревогу нужно в тот момент, когда вы почувствовали страх. Если вы боитесь сказать партнеру правду, боитесь его реакции, боитесь идти домой — это уже достаточная причина для обращения за помощью. Ждать синяков не нужно.

Куда обращаться?

1. Всероссийский телефон доверия для женщин (круглосуточно): 8-800-7000-600. Это первый и самый безопасный шаг. Вас выслушают и скажут, что делать дальше в вашем регионе.

2. Кризисные центры. Здесь вам бесплатно окажут психологическую и юридическую помощь. Многие центры предоставляют убежище (шелетер), где можно пожить какое-то время в безопасности.

3. Полиция (102). Если вам угрожает непосредственная опасность, если произошло нападение — звоните в полицию. Писать заявление страшно, но это единственный способ зафиксировать преступление.

Если вы столкнулись с насилием, не держите боль в себе, обращайтесь за помощью.

Проект «Не оставить за бортом Жизни» — система взаимодействия СО НКО и медицинских учреждений в профилактике абортов и социального неблагополучия среди беременных женщин в трудной жизненной ситуации в малых городах и сельских населенных пунктах, поддержанный Фондом Президентских грантов.

Материал предоставлен Еленой Новиковой

На приёме у психолога

Задать вопрос