Самооценка: ключ к гармонии в жизни

Вчера, 10.02.25, в нашем центре «Под Покровом» прошла важная встреча на тему самооценки. Ведь то, как мы оцениваем себя, напрямую влияет на нашу жизнь и отношения с окружающими.

Мы всегда оцениваем себя. Самооценка – это знание о себе, отношение к себе, убеждения, которые мы заложили в основу своей личности. Она начинает формироваться с детства и может неоднократно меняться в течение жизни под влиянием внешних и внутренних факторов.

Ключевые вопросы, рассмотренные на встрече:

• Говорите ли вы себе: «Я с этим не справлюсь», «Я беспомощна…»?
• Как формируется представление о своих качествах и возможностях?
• Соответствует ли наша самооценка реальности?
• Как она влияет на отношения с партнёром, родителями, близкими?
• Что такое здоровая самооценка и как её поддерживать?

Эти и многие другие вопросы были обсуждены на групповой консультации, которую провела психолог Татьяна Владимировна Смирнова.

Мероприятие состоялось в рамках проекта «В помощь маме» – психолого-педагогического сопровождения матерей с детьми в трудной жизненной ситуации. Проект реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов.

Спасибо всем участницам за активное участие! Пусть эти знания помогут вам стать увереннее и гармоничнее!