Заключительное занятие на сапбордах!

21 августа сотрудники и активные мамы АНО «Под Покровом» вновь отравились на спортивную базу АНО «Спортивный клуб «Покровский Дракон»

Лето подходит к концу и занятия на сапбордах завершаются. Конечно, для одиноких мам с детьми и многодетных мам такие выезды на природу это возможность перезагрузиться, отвлечься от повседневных дел, заняться спортом, тем самым укрепить своё здоровье.

Как обычно занятие началось с тренером Евгенией Олеговной Дирепаско, которая провела небольшую разминку на разогрев мышц.

А священник Иоанн Панков напомнил как правильно располагаться на сапборде и держать баланс, как держать весло и правильно им работать.

В этот раз некоторые мамы взяли с собой детей,  чтобы познакомить их с новым видом спорта. Здорово,  что наш проект объединяет семьи!

Секретами правильного питания  поделилась нутрициолог Валентина Панкова. Все участники принесли свои полезные блюда на пикник.

«Очень радостно,  что наши мамы используют мои советы и в повседневной жизни при приготовленнии еды. Это действительно важно для здоровья! И организм привыкает» — подчеркнула Валентина Панкова.

Проект будет продолжаться,  а наши мамы делятся впечатлениями.

«Я катаюсь на сапбордах уже 4 раз, очень нравится. Благодаря проекту удалось укрепить своё здоровье. Регулярные занятие фитнесом,  общение в нашем клубе с девочками, встречи с батюшкой — это всё большая поддержка!» — поделилась впечатлениями участница группы Юлия.

«Сегодня я приехала на спортивную базу с сыном. Мы вместе катались и это здорово!» — отметила Аня.

«Благодарю организаторов проекта за такую возможность. Многодетной маме непросто куда-то выбраться. А  здесь всё очень организовано, есть с кем оставить детей», — поделилась Виктория.

Доставку и транспорт для участников обеспечили сотрудники ООО «Серебряная стрела» при использовании грантовых средств — это помогло сэкономить время и силы.

Огромное спасибо тренеру отцу Иоанну Панкову за участие в проекте!

Проект «Здоровье семьи в руках мамы»- поддержка репродуктивного здоровья и формирование здорового образа жизни у матерей с детьми в трудной жизненной ситуации» поддержан Фондом президентских грантов.